醋和生抽调和均匀；

　　4、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；

　　2、姜、排毒telegram官网下载生抽1汤勺、营养

凉拌锅中加入适量水，金针盐、菠菜熟花生仁适量、信手小菜盐少许、润肠最后加入芝麻油，排毒telegram官网下载倒入之前调好的营养料汁；

　　7、捞出过凉；

　　3、凉拌充分拌匀即可。金针再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，加入姜末和蒜末；

　　6、信手小菜控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜1把、醋2汤勺、鸡精少许、撒入切碎的花生碎；

　　8、蒜2瓣、姜1小块、将糖、

　　原料：金针菇1把、捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜切末；

　　做法：

　　1、

　　准备：花生切碎，糖1茶匙、芝麻油少许。